In einer Welt, die oft hektisch und von hohen Erwartungen geprägt ist, vergessen wir Frauen häufig, uns selbst genug Aufmerksamkeit zu schenken. Dieses Retreat bietet dir eine wertvolle Auszeit, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern.
Von Donnerstagabend bis Sonntagmittag tauchen wir in eine Reise der Selbstfürsorge ein, begleitet von Yoga, Kräuterworkshops und gemeinsamen Austausch. Wir widmen uns frauenspezifischen Gesundheitsthemen wie Zyklusgesundheit, Beckenbodenstärkung, hormonfreundlicher Ernährung und der Heilkraft von Kräutern.
Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, dir ganzheitliche Inspiration und Kraft für deinen Alltag mitzugeben. Du wirst gestärkt und voller neuer Energie nach Hause gehen.
Petra lebt mit ihrer Familie in Berlin und Yoga begleitet sie bereits seit vielen Jahren. Sie hat schnell gemerkt, dass Yoga weit über die Yogamatte hinausgeht und einen positiven Einfluss auf ihr Leben hat. 2017 hat sie ihre Yogalehrerausbildung in der Yogibar Academy abgeschlossen und freut sich seither immer wieder neue Themen zu entdecken und sie in ihre Yogastunden einfließen zu lassen. Sie hat sich u.a. im Yin Yoga und Zyklusyoga weiterbilden lassen. Aktuell gibt sie Yoga Workshops in der Yogibar und bei You Glow.
Maria, Kräuterpädagogin aus Potsdam, organisiert seit einigen Jahren Workshops und Führungen zum Thema essbare Wildpflanzen und Heilkräuter. Ob kulinarische Köstlichkeiten, wirksame Mittelchen für die Hausapotheke oder pflegende Naturkosmetik, sie schätzt die vielen Verwendungsmöglichkeiten, die die Pflanzen uns bieten. Sie möchte anderen Menschen die Schätze der Natur näher bringen und ihnen zeigen, wie leicht sich die Wildpflanzen in den Alltag einbauen lassen.
Datum
25. – 28.09.2025
Ort
Auf dem schönen NONNA Hof im idyllischen Dorf Wietstock (Mecklenburg-Vorpommern). Ungefähr zwei Autostunden von Berlin und nur 20 Minuten vom Stettiner Haff, einer kleinen Ostseebucht, entfernt. Die Insel Usedom und andere malerische Ostseestrände sind in etwa einer Stunde erreichbar.
Retreat & Unterkunft
-Frühbucher Aktion bis zum 31. Januar 2025-
3 Übernachtungen inkl. Bettwäsche und Handtücher:
Doppelzimmer anstatt 525,00€ p.P. nur 485,00€ p.P
Verpflegung
140,00 € vor Ort an die Köchin zu entrichten
Sonstiges
Anreise Donnerstag: ab 17.00 Uhr möglich
Abreise Sonntag: ca. 12.00 Uhr
Shuttle zum Bahnhof auf Anfrage möglich.
Für Anmeldungen bitte das Kontaktformular nutzen. Wir schicken dir anschließend das Anmeldeformular zu. Bei Fragen kannst du dich jederzeit an uns wenden.
Wir freuen uns auf dich ♥️
Fotos: Janine Sametzky
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Kräuterkäthchen | Maria Czechowski | Kräuterpädagogin aus Potsdam